Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2117 kcal
|
Grasa: 72,23g | Prot: 133,80g | Carbh: 236,08g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 20%, Карат Творог Зерненый 4%, Голубика, Коломенское Батон с Отрубями, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Рублевский МПЗ Вяленка Ямская, Брест Литовск Сыр Финский. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Виноград, Черешня, Чернослив, Абрикосы, Скумбрия Копченая, Картофель (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Сырники, Домик в деревне Кефир 3,2%, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|