Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 41,00g | Prot: 78,38g | Carbh: 141,73g.
Desayuno: Ежевика, Овсяная Крупа. Almuerzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик, Полезные Продукты Хумус Классический, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Federici Вермишель, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце. Cena: Кефир 1%, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Ekovita Турецкая Сладость. más...
|
|
1910 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|