Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 45,33g | Prot: 156,83g | Carbh: 251,18g.
Desayuno: コカ・コーラ コーラ, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 卵, 玄米. Almuerzo: ヤクルト タフマンV, ダノン オイコス ストロベリー, ちくわ, だいこん, デニーズ みそ汁, スクランブルエッグ, セブンプレミアム 和風ハンバーグ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Cena: ホテイフーズ 牡蠣のアヒージョ, 明太子, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） , 揖保乃糸 そうめん, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン ホエイ アイソレート, グレープフルーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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