Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2013
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 91,80g | Prot: 72,98g | Carbh: 103,33g.
Desayuno: Leicht&Lecker Gyrosschinken, Gurke (mit Schale), Mona Lisa, Sahne Schmelzkäse, Kondensmilch Wärmebehandelt 7,5% Fett, Multivitamin, Vollkorn Toast. Almuerzo: Hackfleisch (85% mager / 15% Fett). Cena: Hackfleisch (85% mager / 15% Fett). Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Seilspringen - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 4 horas, Durmiendo - 8 horas y 55 minutos, Descansando - 8 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 7yekaterina7
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