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erst ging es rasant hoch, jetzt plötzlich rasant runter... ich trau dem Braten irgendwie nicht 🤔
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 64,69g | Prot: 55,64g | Carbh: 147,75g.
Desayuno: Hartgekochtes Ei, Milbona Tilsiter , Goldessa Balance, Lidl Sonnenblumenvollkornbrot, Blaubeeren, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Johannisbeeren, Leinsamen, Chia-Samen, Veganz Kakao-Nibs, Honigmelonen. Almuerzo: Belegtes Käsebrötchen. Cena: Ditsch Marzipan-Croissant. Pasa Bocas / Otros: Honigmelonen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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