Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 60,86g | Prot: 113,68g | Carbh: 126,48g.
Almuerzo: 7-11 晨光葡萄吐司, 荷包蛋, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 雞腿排, 果醬, 福樂 福樂好優牛奶優格, 蒸南瓜, 黑咖啡, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Cena: 山藥, 青江菜, 雞腿排, 糙米飯, 蒸南瓜, 滷蛋. Pasa Bocas / Otros: 7-11 晨光葡萄吐司. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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