Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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713 kcal
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Grasa: 22,64g | Prot: 33,26g | Carbh: 97,88g.
Desayuno: Ikan Tongkol Goreng. Almuerzo: Kobe Boncabe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Jagung, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Telur Rebus, Nasi Putih, Nasi Putih. Cena: Frisian Flag Susu Kental Manis, Labu Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Pempek, Roma Malkist Crackers (2). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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