Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2019
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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628 kcal
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Grasa: 16,02g | Prot: 12,12g | Carbh: 115,55g.
Almuerzo: Vitamina de Banana, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 4 minutos, Masaje - 30 minutos, Abdominales - 4 minutos, HIIT - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 12 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ABRAIM FARIAS
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