Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2019
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
797 kcal
|
Grasa: 39,38g | Prot: 30,71g | Carbh: 94,59g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Et Haşlama, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Kabak. Pasa Bocas / Otros: Doğadan Papatya Çayı (Şekersiz), Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Erik, Çay (Demlenmiş). más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ümit Kenan
|