Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3619 kcal
|
Grasa: 125,96g | Prot: 124,06g | Carbh: 513,68g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Domatesler, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Mısır. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Çerezya Soslu Fıstık Cips, Pişi, Kısır. Pasa Bocas / Otros: Torku Kaşar Peyniri, Karpuz, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ümit Kenan
|