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Noch nicht gewogen da noch i. Hessen unterwegs. Aber ein gutes Gefühl! Bisher keine Besuche in der Speisekammer!
Heute Tinas Party, es gab Kuchen :-(, Pizza und Bowle. Daher heute zum Cheat Day erklärt!
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 30,46g | Prot: 49,43g | Carbh: 110,77g.
Desayuno: Bönsel Kochkäse 20%, Marmelade, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mehrkornbrötchen, TiP Reine Buttermilch. Almuerzo: Thunfisch in Öl (Konserviert), Salatgurke, Eisbergsalat, Kühne Joghurt Dressing. Cena: Sylter Salatfrische die Leichte, Eisbergsalat, Aperol Spritz, Vapiano Pizza Tonno. más...
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peso estable
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