Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2019
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 59,60g | Prot: 76,35g | Carbh: 187,95g.
Desayuno: Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Almuerzo: Jason's Deli French Onion Soup (Cup), On The Border Mexican Chopped Salad with Smoked Jalapeno Vinaigrette (Side), Panera Bread Roasted Turkey & Avocado BLT on Sourdough, Taco Bell Fresco Crunchy Taco - Beef. Cena: Schlotzsky's Deli Turkey Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Great Value Large Marshmallows, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 11 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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