Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2019
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 45,64g | Prot: 87,63g | Carbh: 71,55g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Almuerzo: Ener Bio Omega 3 Öl, K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art, Hähnchenleber, Aldi Italienisches Pfannengemüse. Cena: Ener Bio Omega 3 Öl, Jonagold, Harzer Harzer Käse, Plattpfirsich, Spiegelei ohne Fett. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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