Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2019
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 48,53g | Prot: 130,73g | Carbh: 150,29g.
Desayuno: Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Vitalis Knuspermüsli Plus Nussmischung, Süßkirschen, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Mein Q Fitness Pudding Schoko . Cena: Mein Q Fitness Pudding Vanille, Ehrmann High Protein Choco & Coco Pudding , Kim Kräuter Salatdressing, Kühne Scharfe Peperoni, Kirschtomaten, Radieschen, Gelbe Paprika, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Kaufland Rohkost-Mix, Lindenhof Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Manner Original Neapolitaner, Ja! Feine Salzstangen (25g), Milka Kleines Dankeschön. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tigalillie
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