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Ein schönes Wochenende zusammen 😀
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 33,13g | Prot: 49,70g | Carbh: 185,28g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Schinken (Extra mager), Mineralwasser. Almuerzo: Tizio Cappuccino Kalt, Aldi Quarktasche. Cena: Pfirsiche, Gemischter Salat, Aldi Laugenzopf mit Käse. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Joghurt. más...
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2809 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Amamantar - 2 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nici003
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