Diario de Nookies68, 27 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2019
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 26,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2019:
1165 kcal Grasa: 22,58g | Prot: 46,91g | Carbh: 198,47g.   Almuerzo: Raisins (Seedless), Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), SPAR Sliced Sandwich Ham, Grated Cheddar Cheese, Onions, Egg White, Margarine (Regular), Brown Bread, Grapefruit (Pink and Red). Cena: Spaghetti Bolognese, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt, Tea with Milk and Sugar. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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