Diario de losschan, 27 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2019

100,9 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 40,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2019:

712 kcal

Grasa: 8,95g | Prot: 47,65g | Carbh: 113,38g. Almuerzo: Siomay. Cena: Siomay. Pasa Bocas / Otros: Pineapple. más...

2818 kcal

Ejercicio: Cardio - 10 minutos, Muay Thai - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 14 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana


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