Diario de thaisperazolo, 26 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2019:
1176 kcal Grasa: 67,72g | Prot: 78,10g | Carbh: 61,21g.   Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Italac Leite Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Ovo. Cena: Peito de Frango, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Gulosina Pasta Integral de Amendoim, Pullman Pão Zero% 12 Grãos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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