Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 61,29g | Prot: 117,83g | Carbh: 146,64g.
Desayuno: Arla Skyr Natur, Myprotein Proteinshake, Milch 1,5%. Almuerzo: Gebratener Tofu, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hummus, Aldi Tortilla Wraps. Cena: Getrocknete Kürbiskerne, Burger King Salat Dressing Balsamico Vinaigrette, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Radler Alkoholfrei, Alkoholfreies Bier, PowerBar Proteinnut2 White Chocolate Coconut. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 26,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JulesNeuerBenutzername
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