Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 56,42g | Prot: 50,72g | Carbh: 248,40g.
Desayuno: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Clancy's Cheese Dip, Soft Pretzels. Cena: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Papa John's Pizza Dipping Sauce, Papa John's Breadsticks, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese . Pasa Bocas / Otros: Giant Eagle Creamery Classics Churned Mint Chocolate Chip Ice Cream. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Compras - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Yoga - 20 minutos, childcare, sitting - 2 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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