Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 47,16g | Prot: 72,11g | Carbh: 176,76g.
Desayuno: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, AH Halfvolle Melk. Almuerzo: Remia Fritessaus 5% Vet, VICI Surimi Sticks, Aldi Schouderham, Volkoren Brood, Tenery Magere Ham Smeerkaas 20+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Cena: AH Varkenshaas, Gemengde Diepvriesgroenten, Bertolli Bakken en Braden, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Spaghetti Volkoren. Pasa Bocas / Otros: Haribo Perziken, Milka Alpenmelkchocolade, Cava, Jumbo Dubbel Likkers . más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 37 minutos, Sentado - 14 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 18 minutos, Descansando - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ireenster2
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