Diario de çikolatalisüt, 26 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019

60,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 10,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2019:

919 kcal

Grasa: 26,01g | Prot: 36,14g | Carbh: 130,72g. Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Almuerzo: Kıymalı Gözleme. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Tavuklu Pilav. más...

107 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

al bendense +400 yarısiyoruz bugun 🙂🙂

26 jul. 19 por el miembro: esrasultan


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