Diario de brianvanniekerk, 26 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2019:
2602 kcal Grasa: 136,04g | Prot: 79,34g | Carbh: 255,25g.   Desayuno: Avocados, Cadbury Dairy Milk Wholenut. Almuerzo: Unsalted Potato Chips, Boiled Egg, Cupcake Cake without Icing. Cena: Col'Cacchio Verdure, Col'Cacchio Morituri Pizza, Col'Cacchio Griglia Foro Pizza, Chocolate Ice Creams, Magnum Almond, Cadbury Dairy Milk Wholenut, Cupcake Cake without Icing. más...
2963 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 9 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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