Diario de lfp8797, 26 jul. 19

57.25公斤,28.4%。
帶狀皰疹第七天。
肌肉流失好快,體脂肪增加神速。(ㄒoㄒ)
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2019:
647 kcal Grasa: 45,10g | Prot: 36,87g | Carbh: 26,94g.   Almuerzo: 萬家香 和風沙拉醬, 義美 亞麻仁油, 桂冠 義式濃郁起司凱撒醬, 酪梨, 雞蛋, 卜蜂 輕食沙拉胸, 義美 無糖豆奶, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 玉米筍, 全聯 牛番茄. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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