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Guten Morgen Zusammen 🌻
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 78,90g | Prot: 102,05g | Carbh: 89,90g.
Almuerzo: Kitchenette Maccaroni Carbonara. Cena: Cremisee Hirtenkäse. Pasa Bocas / Otros: Aldi Iso Light (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Gut & Günstig Latte Espresso . más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Planchado - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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