Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 161,04g | Prot: 84,12g | Carbh: 15,62g.
Desayuno: Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Alesto Kalifornische Walnusskerne (Naturbelassen), Hanfsamen Biohelden, Kürbiskerne Tegut, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kokosflocken, DM Bio Sojaflocken, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Mandeln, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Ener Bio Würzige Mandeln, Alesto Macadamia Geröstet und Gesalzen. Cena: Alesto Kalifornische Walnusskerne (Naturbelassen), Eisbergsalat, Aldi Bio Streichcreme Aubergine, Alnatura Goldleinsamen. más...
|
|
1784 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birjoco
|