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Raus aus der Zuckerfalle, seit drei Tagen keine naschis, kein Eis, kein Kuchen. ES GEHT MIR GUT DAMIT! Jetzt Hessen Wochenende.... Wird schwierig. Das Ziel lautet : Die Speisekammer ist tabu!!!
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 50,32g | Prot: 113,36g | Carbh: 189,54g.
Desayuno: TiP Reine Buttermilch, Kiwi, Frischkäse Light, Marmelade, K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Schwartau Vanille Sauce, Erdbeeren, Penny Heat & Eat Hähnchen Brustfilet, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Gekochtes Ei, Eisbergsalat. Cena: Mischbrot, TiP Reine Buttermilch, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Penny Heat & Eat Hähnchen Brustfilet. Pasa Bocas / Otros: Ja! Latte Cappuccino, Erdbeeren, Milch 1,5%. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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