Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2013
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115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 82,32g | Prot: 102,90g | Carbh: 202,55g.
Desayuno: Plátano, Special K, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Extra Lean Ham. Almuerzo: Multi Grano, Lomo de Cerdo, Aguacate. Cena: Mantecadas, Café, Principe. más...
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3532 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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