Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 70,31g | Prot: 126,13g | Carbh: 186,05g.
Desayuno: Зеленый Чай, Булочка Овсяная, Яичница (с Целым Яйцом), Груша. Almuerzo: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Cena: Куриные Грудки (Жареные), Ашан Перец Грунтовой, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Nestle Kit Kat Мороженое, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. más...
|
|
2000 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dashylka-15
|