Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2800 kcal
|
Grasa: 95,88g | Prot: 196,60g | Carbh: 283,31g.
Desayuno: Campina Сливки Порционные, Now Foods Омега-3, Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное. Almuerzo: Pasta del Levante Макароны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Красный Октябрь Какао Порошок, Махеевъ Кетчуп. Cena: Папа Джонс Пицца Супер Папа на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Альфредо, Папа Джонс Пицца Большая Бонанза. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Nesquik Шоколадные Шарики, Магнит Слива, KDV Тараллини Классические. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|