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bananenbrotx3
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25 jul. 19
Diario de bananenbrotx3, 25 jul. 19
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Letztes Jahr im Mai habe ich FS installiert mit 62 Kilo, da ich mich nicht mehr wohl fühlte ... nun bin ich endlich wieder auf meinem Traumgewicht von 54 Kilo😭😊
ich bin so glücklich, das erste mal eine 54,0 seit mehreren Jahren😄😄
Danke FS für alles ❤️😊
54 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 julio 2019:
1341 kcal
Grasa: 26,42g | Prot: 63,81g | Carbh: 207,84g.
Desayuno:
California Rollen, Lachs Maki.
Almuerzo:
Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Knusper Klassik.
Cena:
REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Maribel Himbeermarmelade, Lidl Vollkorntoast (25g).
Pasa Bocas / Otros:
Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen 🤗, na das klingt doch super, herzlichen Glückwunsch 👏👏👏
25 jul. 19 por el miembro:
afiedler1
Ziel erreicht 👍
25 jul. 19 por el miembro:
Dany2709
Sehr gut. Schön wenn die Unterstützung funktioniert.
27 jul. 19 por el miembro:
Schwopp
Glückwunsch
27 jul. 19 por el miembro:
Elpo3003
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