Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 59,28g | Prot: 77,85g | Carbh: 116,21g.
Desayuno: Карат Сливочный Сыр Violette, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Almuerzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой. Cena: Спаржа 1, Макароны с Тушенкой. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IraYugay
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