Diario de Evgeny N, 25 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
102,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2019:
1890 kcal Grasa: 67,13g | Prot: 90,31g | Carbh: 241,50g.   Desayuno: Сыр Российский, Банан, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Карбонат, Огурец, Хлеб Черный, Гречка с Грибами, Красные Помидоры. Cena: Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб Черный, Сыр Российский, Огурец, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: XXI Power L-Карнитин, Добрый Апельсиновый Нектар, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, FIT-Rx Proton 16, Кофе с Сахаром, Oreo Печенье. más...
412 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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