Diario de Tigalillie, 24 jul. 19

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53,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2019:
1244 kcal Grasa: 33,68g | Prot: 141,16g | Carbh: 94,18g.   Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%, Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse. Cena: Kim Kräuter Salatdressing, Vitalis Knuspermüsli Plus Nussmischung, Orangen, Erdbeeren, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Kaufland Rohkost-Mix, Wonnemeyer Sommer-Mix, Orto Mio Hirtenkäse, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Mein Q Fitness Pudding Schoko . Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (25g), Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse, Mein Q Fitness Pudding Vanille. más...
1966 kcal Ejercicio: Tabata - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,0 kg a la Semana

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