Diario de lazarussid, 24 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
98,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2019:
1375 kcal Grasa: 86,00g | Prot: 123,37g | Carbh: 28,51g.   Desayuno: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Glenview Farms Cheese Omelet. Almuerzo: Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Smoked Salmon. Cena: Swiss Cheese , Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Parmesan Crisps, Quest S'mores Protein Bar. más...
2875 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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