Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 39,28g | Prot: 42,61g | Carbh: 140,65g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Zeytin. Almuerzo: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Eti Karam Bitter, Kuru Üzüm, Leblebi. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Seymanur73
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