Diario de nagai0303, 24 jul. 19

まじかっ！？
んーー、敗因は最近運動してて、筋肉が増えたからっ！
ってことにしておこう！

72,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 4,2 kg a la Semana

Comentarios

どんな運動してるんですか？☺

24 jul. 19 por el miembro: ♡まろん♡

最近は、一駅前で降りて30分歩いて、からのー 7階まで階段！で、腕立て、いろんな角度で。腹筋！！で、ストレッチ、最後ヨガ！やってます、てか今日やったよー

24 jul. 19 por el miembro: nagai0303

すごい！お疲れ様です！

24 jul. 19 por el miembro: ♡まろん♡


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