|
Günlük kalori alımını aşmıyorum ama kilo alıyorum, hayret verici 🤔
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 55,01g | Prot: 36,90g | Carbh: 166,22g.
Desayuno: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Pınar Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Biber Dolması, Ceviz. Almuerzo: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Cena: Beyaz Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Dondurulmuş). Pasa Bocas / Otros: Küp Şeker, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). más...
|
|
300 kcal
|
Ejercicio:
Karın - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kubraydo
|