Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 28,72g | Prot: 185,99g | Carbh: 143,78g.
Después del Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Almuerzo: Soprole Protein +, Brócoli Cocido (Fresco), Lider Tilapia, Banquete Arroz Grano Largo Ancho. Merienda: Apio, Lider Atún en Trozos, Quaker Avena Instantánea, Regimel Jalea, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Antes de la Cena: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Cena: Apio, Pechuga de Pollo, Clara de Huevo. Después de la Cena: Soprole Protein +, Regimel Jalea. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de george.flores
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