Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 44,93g | Prot: 92,83g | Carbh: 54,97g.
Desayuno: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе. Almuerzo: Сыр Маасдам, Салями, Колбаса Докторская, Русский продукт Хлеб Бородинский, Малина, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный . Cena: Бухта Изобилия Креветки Вареные . más...
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611 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dianullia1979
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