Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 77,41g | Prot: 88,55g | Carbh: 88,04g.
Desayuno: Chá (Infusão). Almuerzo: Tabela TACO Couve Refogada , Sadia Bacon em Cubos, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Limão, Almeirão, Qualitá Tomate Sweet Grape, Pancetta, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado. Cena: Tabela TACO Couve Refogada , Limão, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sadia Bacon em Cubos, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Pancetta. Pasa Bocas / Otros: Chá de Hibisco, Abóbora Cabotia, Kefir de Leite. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Jiu-jitsu - 1 hora, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pagaraujo
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