Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 99,92g | Prot: 135,67g | Carbh: 28,60g.
Desayuno: Mazzetti Organic Apple Cider Vinegar, Berocca Berocca, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Lodge Farms Large Eggs, Nuttelex Nuttelex Reduced Fat, Berg Rindless Streaky Bacon , Califia Farms Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Kewpie Mayonnaise , Mixed Salad Greens, Berg Shaved Ham Triple Smoked, Chicken Meat , Spring Onions , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes. Cena: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) , Broccolini, Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Brie Cheese , Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Bockwurst. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de martin.giles
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