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體重58.6
BMI 21.5
體脂肪 24.8
肌肉量 41.4
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1264
體內年齡 38
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 27,30g | Prot: 53,38g | Carbh: 143,02g.
Desayuno: 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜. Almuerzo: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿片（瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. Cena: 馬修嚴選 蔓越莓優格飲. Pasa Bocas / Otros: 旺旺 波仙貝, 光泉 鮮乳, 米香. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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