Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
|
100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 32,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 30,57g | Prot: 71,82g | Carbh: 146,18g.
Desayuno: Watermelon. Almuerzo: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Deli Sliced Ham, Best Yet Sliced Provolone Cheese, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Wegmans Corn on the Cob, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Pasa Bocas / Otros: Popsicle Rainbow, Kraft Wheat Thins Reduced Fat. más...
|
|
2753 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de goldengrdly
|