Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 19,25g | Prot: 70,38g | Carbh: 100,47g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Pflaumen, Aprikosen, Nektarinen, Birnen. Almuerzo: Ritter Sport Mini Knusperflakes. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Sonnen Grün Blattsalat Mix, Aldi Bratpaprika, Gin Tonic, Weizenbrötchen, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bella_be
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