Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 42,70g | Prot: 45,04g | Carbh: 133,30g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Karpuz. Cena: Çoban Salatası, Yoğurt Çorbası, Fırında Köfte, Nescafe Sade, Uno Tost Ekmeği. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melekylmz10
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