Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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567 kcal
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Grasa: 22,71g | Prot: 43,17g | Carbh: 47,54g.
Desayuno: Mostarda Mostarda Folha Crua, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Chá de Ervas, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido, Angu. Cena: Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Doces Mais Fit Cajuzinho Zero, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
caminhada ritmo moderado - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de marivintevinte
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