Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 25,84g | Prot: 172,53g | Carbh: 167,47g.
Desayuno: Merluza al Horno o a la Parrilla, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Apio, Pechuga de Pollo, Banquete Arroz Grano Largo Ancho. Después del Desayuno: Manzanas Fuji, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. Almuerzo: Colun Yoghurt Batido Light, Apio, Merluza al Horno o a la Parrilla, Soprole Sémola con Leche. Merienda: Apio, Lider Atún en Trozos. Antes de la Cena: Amane Aloe Vera Zero. Cena: Clara de Huevo. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de george.flores
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