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I was a slacker with walking this week - as in number of times.
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 12,20g | Prot: 37,19g | Carbh: 214,73g.
Desayuno: Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, 100% Low Sodium Vegetable Juice (11.5 oz). Almuerzo: Target extra fancy Washington apples, Lifewater Yumberry Pomegranate, Mini Chocolate Sandwich Cookies, Smoked White Turkey Franks, Mustard. Cena: extra fancy Washington apples, Total 2% Greek Yogurt with Honey, Vegetable Medley (steams in the bag). Pasa Bocas / Otros: gummy multivitamin, Bananas. más...
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2700 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schelley
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