Diario de Ingrid020, 23 jul. 19

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En dat na gisteren?? (bbq en 2 grote bollen ijs gegeten)

97,2 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 25,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2019:

1502 kcal

Grasa: 99,33g | Prot: 57,22g | Carbh: 82,54g. Desayuno: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli, AH Doosjevol Zomerfruit. Almuerzo: Fjord Volkoren Rogge Cracker, AH Snack Tomaatjes, AH Avocado Eetrijp, AH Hollandse Aardbeien. Cena: Olijfolie, AH Aubergine, AH Zoete Puntpaprika , AH Gegrilde Courgette, Nevo Venkel , AH Runder Chipolata Worstjes. Pasa Bocas / Otros: Perfekt Walnoten Ongezouten . más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana